L’igname est un tubercule comestible de grandes dimensions qui est cultivé en Afrique, Asie, Amérique centrale, Amérique du Sud et en Océanie. La préparation culinaire de l’igname est très variée dans de nombreux endroits du monde

Le chou pommé ou le chou cabus est une plante comestible qui est consommée cru, mariné ou cuit de différentes manières. Il existe différentes variétés cultivées de Brassica oleracea, chou blanc, chou vert et chou rouge parmi d’autres

Une ensemble tomate et une tranche de tomate. Tomates sont le fruit des plantes du genre Solanum lycopersicum, est originaire d’Amérique centrale. Il y a beaucoup de variétés de tomates cultivées et aussi des tomates sauvages. L’utilisation de tomates dans l’art culinaire est très large dans le monde entier

Le brocoli est un légume cultivé à partir du chou sauvage, associé avec le chou-fleur. Les pousses comestibles sont les fleurs immatures de la plante. Le brocoli est un aliment avec de nombreux nutriments qui conserve ses propriétés et bénéfices s’est cuit à la vapeur ou sauté

Coloriage Épinards sont des plantes dont les feuilles sont comestibles et sont utilisées dans de nombreuses recettes. Les épinards crus en salade, quand est douce et tendre, ou pour la cuisson sautée, cuite à la vapeur ou bouillie. Épinards surgelés sont adapté pour la cuisson

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