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Les pignons font partie de nombreuses recettes, peut manger est à la fois cru que grillées. Les pignons sont les graines comestibles de pins. Les noix de pin ou les pignons ont une coquille dure et se trouvent à l’intérieur des cônes de conifères
Les pistaches sont des graines très nutritifs et comestibles qui sont consommés crus ou grillés. Les pistaches sont les graines d’un petit arbre originaire des régions montagneuses d’Asie centrale, le pistachier commun, Pistacia vera. Le plus grand producteur de pistaches au monde est l’Iran
La noix de coco est un ingrédient utilisé dans nombreuses recettes de cuisine. Une noix de coco est le fruit du cocotier. Une noix de coco pelée, une noix de coco coupées avec la pulpe blanche comestible. L’intérieur de cette graine contient un liquide, l’eau de noix de coco
Les châtaignes ont de nombreuses applications culinaires, peut être consommé crus, bouilli ou rôti. Châtaignes sont également fraisés pour obtenir la farine de châtaigne. Châtaignes sont les fruits des marronniers. La partie comestible est la graine

Coloriage Les noisettes, les graines de noisetiers ont une coquille dure, la partie comestible est à l’intérieur


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